Angebote aus den Bereichen                    Offene Begegnung / Treffpunkt

Erlebe die Verbindung zwischen deinem Körper, deiner Psyche und den jahreszeitlichen Abläufen der Natur mit Qi Gong der Vier Jahreszeiten. Ein Übungssystem, das dir hilft, deine innere Balance zu finden und zu halten. Treffe Gleichgesinnte und tauche ein in die Welt von Qi Gong.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten ist ein ganzheitliches Übungssystem, das hier speziell für Frauen angeboten wird. Es basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die Übungen sind in vier Jahreszeiten unterteilt und passen sich somit den Bedürfnissen des Körpers an.

Die Übungen sind einfach und sanft. Sie können von Anfängerinnen wie Fortgeschrittenen ausgeführt werden. Durch regelmäßiges Üben wird die körperliche und geistige Gesundheit gestärkt. Qi Gong der Vier Jahreszeiten hilft dabei, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und die Konzentration zu steigern.

In der warmen Jahreszeit üben wir ab 11:00 Uhr im Garten neben der St. Marienkirche (Juliusplatz, direkt links neben dem Rathaus) und verbinden uns mit der Natur.

Den Rest des Jahres treffen wir uns um 11:00 Uhr im angenehmen Ambiente des Mehrgenerationenhauses, um uns gemeinsam auf die kalte Jahreszeit einzustimmen. Dann beginnt jede Stunde mit einer Tasse Tee.

Die Kursleiterin Barbara Wildschütz ist eine erfahrene Qi Gong Lehrerin, die dich einfühlsam durch die Übungen führt. Sie legt großen Wert auf eine angenehme und entspannte Atmosphäre, in der du dich wohl und geborgen fühlst.

Komm einfach vorbei und lass dich von der Welt des Qi Gong verzaubern. Wir freuen uns auf dich!

Kleiner Kostenbeitrag – bitte bei der Kursleitung erfragen.

Spiel-Stammtische sind rar geworden. Oft müssen Tische in den Wirtshäusern allabendlich mehrfach belegt werden, um wirtschaftlich zu sein. Stammtische haben hierdurch oft keinen Platz mehr.

Bei uns können Sie ohne Verzehrzwang kostenlos die altbewährten Spiele spielen. Ob Kartenspiele wie Rommé, Skat, Canasta, Bridge und Co. - Schach - oder auch alle anderen Gesellschaftsspiele finden im Mehrgenerationenhaus Platz. Eine Spielleitung empfängt Sie herzlich und umsorgt Sie. Unsere Bewirtschaftungsgruppe sorgt für Ihr leibliches Wohl bei Kaffee und Kuchen. Auch Kaltgetränke und kleine Snacks haben wir im Angebot.

Bald geht es wieder los! Sobald genug Interessierte zusammen sind, starten wir durch. Interessierte dürfen sich gerne bei uns melden. Wir geben Ihnen dann Bescheid, sobald es los gehen kann!

In unserer Krabbelgruppe treffen sich Väter und Mütter mit ihren Kleinkindern um sich auszutauschen, die Kinder erste soziale Kontakte knüpfen zu lassen, Anregungen zu kreativen Aktivitäten zu bekommen und kleine Rituale einzuführen.

Außerdem wird bei einem gemeinsamen zweiten Frühstück mit mitgebrachten Knabbereien das Miteinander erlebt.

Jeden Dienstag bereiten unsere freiwillig Engagierten ein frisches kaltes und warmes Buffet für Sie vor. Hier kommen nicht nur die Generationen, sondern auch die Kulturen zusammen. Speisen Sie von 10:00 bis 13:00 Uhr in Gemeinschaft mit freundlichen Menschen und tauschen sich aus.

An jedem ersten Dienstag im Monat gibt es frische Waffeln.

An jedem zweiten Dienstag bieten wir türkischen Mocca-Genuss.

An jedem dritten Dienstag gibt es einen Themenvortrag.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, wenn Sie zu mehreren Personen kommen wollen, damit ausreichend eingekauft und zubereitet werden kann.

Im Strickcafé treffen sich Strick- und Häkelbegeisterte aller Generationen in offener Runde. Während die Strickwerke wachsen wird sich im familiären Gespräch bei Kaffee und mitgebrachten Keksen ausgetauscht, unterstützt und bei Bedarf auch in das Lesen von Strickschriften eingeführt, die Grund- und Feinheiten des Strickens erläutert und bei der Erstellung von Strickarbeiten beraten.

Erlebe die Verbindung zwischen deinem Körper, deiner Psyche und den jahreszeitlichen Abläufen der Natur mit Qi Gong der Vier Jahreszeiten. Ein Übungssystem, das dir hilft, deine innere Balance zu finden und zu halten. Treffe Gleichgesinnte und tauche ein in die Welt von Qi Gong.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten ist ein ganzheitliches Übungssystem, das hier speziell für Frauen angeboten wird. Es basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Bewegung, Atmung und Visualisierung. Die Übungen sind in vier Jahreszeiten unterteilt und passen sich somit den Bedürfnissen des Körpers an.

Die Übungen sind einfach und sanft. Sie können von Anfängerinnen wie Fortgeschrittenen ausgeführt werden. Durch regelmäßiges Üben wird die körperliche und geistige Gesundheit gestärkt. Qi Gong der Vier Jahreszeiten hilft dabei, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und die Konzentration zu steigern.

In der warmen Jahreszeit üben wir ab 11:00 Uhr im Garten neben der St. Marienkirche (Juliusplatz, direkt links neben dem Rathaus) und verbinden uns mit der Natur.

Den Rest des Jahres treffen wir uns um 17:30 Uhr im angenehmen Ambiente des Mehrgenerationenhauses, um uns gemeinsam auf die kalte Jahreszeit einzustimmen. Dann beginnt jede Stunde mit einer Tasse Tee.

Die Kursleiterin Barbara Wildschütz ist eine erfahrene Qi Gong Lehrerin, die dich einfühlsam durch die Übungen führt. Sie legt großen Wert auf eine angenehme und entspannte Atmosphäre, in der du dich wohl und geborgen fühlst.

Komm einfach vorbei und lass dich von der Welt des Qi Gong verzaubern. Wir freuen uns auf dich!

Kleiner Kostenbeitrag – bitte bei der Kursleitung erfragen.

Denkt Ihr beim Wort "Brettspiele" an Spiele wie "Monopoly", "Scotland Yard" oder "Die Siedler von Catan"?

In den letzten Jahren hat sich sehr viel getan in Sachen Spielmechaniken und Spielthemen. Moderne Brettspiele spielen sich häufig sehr viel flüssiger als die altbekannten Spiele von früher.

Wenn Ihr neue Spiele kennenlernen wollt und Lust habt, häufiger und mit mehreren Personen zu spielen, seid Ihr beim Spieleabend im MGH genau richtig.

Aber auch die Fans traditioneller Spiele finden hier Gleichgesinnte.

Ihr habt ein Spiel zu Hause, das Ihr immer schon mal spielen wolltet, die Anleitung ist jedoch zu kompliziert? Marc Singbartl ist für Euch vor Ort, ein echter Kenner in Sachen Spiele. Und was er nicht weiß, findet er spielend leicht heraus.

Seid dabei, spielt mit!

Das Angebot ist kostenlos. Bringt gerne Euer Lieblingsspiel mit. Getränke und Snacks gibt es vor Ort.

Seit 10 Jahren nähen zur Zeit 14 Frauen Herzkissen für Brustkrebspatientinnen nach dem
Motto „Herzen gegen Schmerzen“. Den frisch operierten Frauen wollen wir unsere
Solidarität bekunden, wobei die Herzen nicht nur therapeutischen Zwecken dienen,
sondern auch Seelentröster sind. Sie sind ein Symbol der Hoffnung und geben das
Gefühl, dass andere an sie denken.
Seit Januar 2018 dürfen wir uns einmal im Monat im Mehrgenerationenhaus treffen und
dort zusammen arbeiten, was für unsere Gemeinschaft ein großer Gewinn ist, der auch
uns stärkt.
Als Teil des Fördervereins Marienhaus Hetzelstift fertigen wir zudem für die Palliativstation
des Krankenhauses Kirschkernkissen. Außerdem unterstützen wir den Kinderschutzbund
im Bereich „Frühe Hilfen“, indem wir kleine Geschenke nähen, die den Müttern der
Neugeborenen übergeben werden.

Das Familiencafé ist ein offener Treff für Eltern, Großeltern, Pflegeeltern etc. mit ihren Kindern.

Hier wird sich ausgetauscht, geredet und es gibt Anregungen und Tipps zu Fragen der Erziehung und Themen rund um Kind und Familie. Das Ganze in gemütlicher, ungezwungener Atmosphäre.

Jede und Jeder ist herzlich willkommen!

Zunehmender Stress und Zeitdruck führen heute oft dazu, dass der Humor und die Gelassenheit als innere Lebenshaltung und das herzhafte Lachen als Energie- quelle für eine glückliche Lebensführung auf der Strecke bleiben.

Die gute Nachricht: wir können etwas dagegen tun.

Kursbeschreibung

Du möchtest mehr Leichtigkeit im Alltag erleben, einfach Deinen Stress los werden, mehr Gelassenheit spüren, um deine Lebensqualität deutlich zu steigern, dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.

Mit langjährig erprobten Methoden und hohem Spaßfaktor lösen wir Deine Verspannungen und erzeugen neue körpereigene Energien.

Wenn Du bereit bist, neue Wege zu gehen, um Dich noch besser zu fühlen dann freue ich mich auf Dich.

Jeder kann teilnehmen, Du benötigst keine Kenntnisse.

Bitte um Anmeldung im MGH unter Tel. 06321 - 31 720 oder unter Tel. 0176 5 888 12 44

Kosten: 3 Euro

Ohne Lachen wäre das Leben ein Irrtum!

Die Welt braucht mehr Lachen! Die Welt braucht Dein Lachen.

Sind Sie ein Sportmuffel? Dann befinden Sie sich in guter Gesellschaft! Fast jede zweite Person sagt von sich: „Ich auch!“. Der Grund: die Motivation zur Bewegung fehlt.

Hier kommt die perfekte Lösung für alle, die ihre Gesundheit verbessern möchten, aber Schwierigkeiten haben, den ersten Schritt zu machen.

Unter fachkundiger Anleitung können Sie mit Menschen üben, denen es ähnlich geht. Und keine Angst, Sportkanonen sind hier nicht am Ball! Nicht mal Kanönchen. (Wenn Sie dann trotzdem hin und wieder der ein oder andere kleine Muskelkater zwickt, freuen Sie sich: Dieser Muskel macht sich gerade stärker!)

Ach, Sie laufen auf drei Beinen? Wie im Rätsel der Sphinx? Großartig! Für Sie und alle, die Mobilitätshilfen benutzen, wurde das Angebot ursprünglich erdacht!

Worauf warten Sie also? Bequeme Sachen anziehen, Socken einpacken, reinkommen, mitmachen. Auf geht’s!

Mit Monika Weber, Physiotherapeutin.

Kostenlos und ohne Anmeldung. Barrierefrei.

Na klar können Sie Ihr Gedächtnis auch alleine in Schwung bringen! Und Sie wissen, wie´s geht: Mal einen anderen Weg zum Bäcker laufen, mal mit der „schwachen“ Hand Suppe löffeln, mal Zähne putzen und dabei wackelig auf einem Bein stehen. Oder Sie kennen ein tolles Computerprogramm. Und längst durchschauen Sie, dass nur Kreuzwort und Sudoku enträtseln jetzt nicht sooo toll ist für Ihre „grauen Zellen“. Geschenkt.

Aber haben Sie schon mal in Gemeinschaft über kniffeligen Aufgaben gebrütet, zusammen ein Logical geknackt oder sich über witzige Antworten auf verwirrende Fragen gefreut – kurz: Miteinander gedacht, gelacht und wieder auf die Suche gemacht? Um hier mitzumachen, brauchen Sie nichts weiter als die Lust, sich auf Neues einzulassen und neugierig zu bleiben. Stürzen Sie sich doch mal kopfüber hinein!

Jam Session - Was ist das?

In erster Linie macht eine Jam Session einfach Spaß! Spaß an der Musik, Spaß an unterschiedlichen Instrumenten, Spaß mit anderen Musiker+Innen zu spielen. Egal ob Profis oder Hobby-Musiker*Innen. Egal welche Stilrichtung. Egal ob im Privaten oder Öffentlichen.

Bei einer Jam Session treffen sich Musikbegeisterte und spielen spontan worauf sie gerade Lust haben. Entspannt, ohne Druck, offen und mit Freude am Musikmachen.

Ungezwungen, gesellig, überraschend und sogar lehrreich.

Eine Jam Session ist für alle, die einfach Spaß an Musik und Musizieren haben.

Und diesen Spaß haben wir bei den monatlichen Treffen im Mhergenerationenhaus und freuen uns immer auf weitere Instrumente die von neuen Musiker*Innen aus der Tasche gezogen werden!

Ihr wollt mehr wissen? Dann kommt vorbei, die Termine erfahrt ihr im Mehrgenerationenhaus oder hier: sessionwerkstatt@hotmail.com. Dort können wir Euch auch Infos geben.

Wir freuen uns auf Euch!

Wir gestalten mit Naturmaterialien und Papieren, Stoffen, Perlen und Farben sowie Verpackungsresten

Zu besonderen Festtagen,

nach Jahreszeiten,

was Spaß macht.

Das Angebot richtet sich an alle Menschen die gerne kreativ sind – dem Alter und den Ideen sind keine Grenzen gesetzt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ihr lebt mit einem besonderen Menschen zusammen?

Ihr sucht Familien mit ähnlichen Erfahrungen?

Hier treffen sich Alle zu Austausch, Beratung und gemütlichem Beisammensein!

Ansprechpartnerin ist eine engagierte Mama, die selbst ein Kleeblättchen hat und weiß, welche Unterstützung gebraucht wird und wie gut der gegenseitige Austausch hilft.

Bei angenehmen Wetter finden die Treffen in Absprache auch außerhalb statt.

Zusätzlich werden für die betreuenden Angehörigen bei Bedarf Treffen unter der Woche organisiert.

Der sogenannte Kids&Co.-Raum steht allen Bürgerinnen und Bürgern mit ihren Kindern zur selbständigen Nutzung zur Verfügung, solange kein festes Angebot in diesem Raum stattfindet.

Der Raum verfügt über eine Podestlandschaft, die während des Aufenthaltes nach Belieben umgestaltet werden kann. Außerdem lockt der Raum mit Büchern, Puzzlen, Spielzeug, Malsachen, Holzeisenbahn, Duplobahn, Holzklötzen, Magnetspielzeug, Spiele für unterschiedliche Altersgruppen, Puppenküche, etc.

Es gibt kindgerechte Tische und Stühle und auch ein Wickeltisch ist vorhanden. Weitere Möglichkeiten bieten die Bobbycars und Rutschautos für etwas ältere Kinder, die auch im Flur gefahren werden können – gerne bis zum höhenverstellbaren Tischkicker, der im Eingangsbereich des MGH für alle Generationen zum Spielen einlädt.

In unserem Internetcafé stehen Ihnen 3 Medien-PCs kostenlos zur Verfügung. Hier können Sie mailen, recherchieren, schreiben, und vieles mehr.

"Bücher sind fliegende Teppiche ins Reich der Phantasie."
– James Daniel –

Eine mit gespendeten Büchern befüllte Bücherwand ist Anlaufstelle für alle Lesebegeisterte, die ein Buch in Papierform in den Händen halten wollen. Ein Buch bringen und dafür ein anderes mitnehmen, das ist die Grundidee dieses Angebotes. Gerne darf sich aber auch ein Buch ohne Austausch mitgenommen werden oder auch Bücher gespendet werden. Lassen wir der Phantasie freien Lauf!

In unserem Café Melange bekommen Sie neben Kaffee, Tee und Kaltgetränken auch die Möglichkeit, täglich die aktuelle Rheinpfalz zu lesen oder in Büchern aus unserer Buchtauschbörse zu schmökern.

Das Kleeblättchen ist ein offener Treff für Familien mit ihren Angehörigen mit Down Syndrom.

Ihr lebt mit einem besonderen Menschen zusammen?

Ihr sucht Familien mit ähnlichen Erfahrungen?

Hier treffen sich Alle zu Austausch, Beratung und gemütlichem Beisammensein!

Bei angenehmen Wetter finden die Treffen in Absprache auch außerhalb statt.

Zusätzlich werden für die betreuenden Angehörigen bei Bedarf Treffen unter der Woche organisiert.